【悲報】ずっと家トレしてて初めてジム行ってベンチプレスしたら80kgで1発がMAXだった(´Д` )

maxresdefault (65)

1: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2021/03/13(土) 00:26:56.807 ID:2Uq4oINi0

家にベンチとか懸垂スタンドとかダンベルとか揃えてた

ずっとダンベルプレスしてた
普通のダンベルプレス22kgで15回が最高
インクラインだと12回が最高

ベンチ100kgってバケモンだと思う


続きを読む

Source: 筋肉速報
【悲報】ずっと家トレしてて初めてジム行ってベンチプレスしたら80kgで1発がMAXだった(´Д` )