・ガンガン体重が減る
・オートファジーで健康になる
・胃腸の調子が良くなる
・金がかからない
・食費が減って節約になる
・時間がなくても出来る
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すまん、月1万払ってジムとか行く価値ある?w
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Source: 筋肉速報
【朗報】ダイエット、「食わない」が最強だった
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