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【画像】死刑囚「筋トレでダンベルとかプロテイン??そんなもん必要ねェよ笑」

1: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2022/08/01(月) 12:27:25.63 ID:0GEcVxgY0
ウェイトなし、刑務所の質素な食べ物でこれね

no title

プリズナー・トレーニング 圧倒的な強さを手に入れる究極の自重筋トレ
ポール・ウエイド
CCCメディアハウス
2017-07-28




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Source: 筋肉速報
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