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【筋トレ】プランクの万能性について

1: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2021/04/11(日) 00:33:34.458 ID:R0WPE7NS0

1日3セットやるだけでこの肉体が維持できる
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Source: 筋肉速報
【筋トレ】プランクの万能性について