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インナーマッスルって鍛える必要があるんか?

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筋トレの教科書: インナーマッスル最強筋トレ キントレ
筋トレ トーナー 早川 篤史 
あおい出版舎
2022-12-23



1: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2024/01/20(土) 17:08:38.25 ID:q5Z5GU0l0

ヒキニートだけど目立つアウターだけ鍛えたら見栄え良くなってコスパええんやないか?


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Source: 筋肉速報
インナーマッスルって鍛える必要があるんか?