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ジョギングよりウォーキングのが良いってマジなん?

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1: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2023/11/09(木) 13:13:53.27 ID:ldXx6SSUM

本当はどっちが良いの?


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Source: 筋肉速報
ジョギングよりウォーキングのが良いってマジなん?