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筋トレって自重トレくらいなら毎日やってもええよな?

自重筋トレの教科書
日本文芸社
2015-10-23


1: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 21/09/24(金)10:34:03 ID:UPrd

休養日っているんか?


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Source: 筋肉速報
筋トレって自重トレくらいなら毎日やってもええよな?