1: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2022/06/23(木) 14:03:35.421 ID:I4bco7hX0
腕立て30×3
腹筋30×3
背筋50×3
たまにスクワットも入れてプロテイン飲んでるのに
腹筋30×3
背筋50×3
たまにスクワットも入れてプロテイン飲んでるのに
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Source: 筋肉速報
筋トレとプロテインやってるのに痩せなくてワロタ
筋トレ kee0501
1: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2022/06/23(木) 14:03:35.421 ID:I4bco7hX0
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