Shortcodes Ultimate

腕立て伏せって筋トレの代表みたいなツラしてるけど効果あるの?

maxresdefault (8)

1: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2021/02/28(日) 13:48:05.66 ID:aDqhEzeR0 BE:965357689-2BP(6000)

ジムで週3回筋トレ、1年続けてもなぜ効果なし?
https://news.yahoo.co.jp/articles/1ef667a2ca69976b80df2caaa0e40095fe375555


続きを読む

Source: 筋肉速報
腕立て伏せって筋トレの代表みたいなツラしてるけど効果あるの?