腹筋ローラー買ったんやが、こんなん拷問やんwww

膝ついても全然腕伸ばされへんし、腹筋死ぬほど辛いし、気抜いたら腰壊しそうな位負荷かからんかこれ？
これ立った状態から出来る人って完璧超人くらいやないんか？？