10000人に聞いたコロナ禍で起こったジョギングやランニングでの変化
https://dime.jp/genre/1121756/
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全身を冷却することで力を出し切れる(カロリー消費量が多くなる)
上位選手は「タンクトップに短パン」なのは力を出し切るため。
サウナスーツは脱水症状になるだけ(=カロリー消費量は少ない)
ランニングウェアは疲れを和らげるだけ(=カロリー消費量は少ない)
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Source: 筋肉速報
「ダイエット目的のジョギング」は全裸に近い服装が重要、サウナスーツやランニングウェアは絶対にダメ