「ダーティバルク」と「クリーンバルク」の筋量増加は同じ？

食いまくれば筋肉が付くというのは脳筋の理論

ダーティバルクとクリーンバルクの筋肉量の増加は変わらない、ただデブり食費が嵩むだけ

これって本当なのでつか？(´・ω・｀)