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筋トレ kee0501

「プロテインはトレーニング後30分しか効果無い」←これマジ？

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1: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/05/27(月) 10:39:39.496 ID:KJoQK2YG0

いつもジムからかえってトレーニング後だいたい40分後に飲んでたんだが！


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Source: 筋肉速報
「プロテインはトレーニング後30分しか効果無い」←これマジ？

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