「腕立て　腹筋　スクワット」の中で1つだけ意味ないのあるよなｗｗｗ

50代で自分史上最高の身体になる自重筋トレ (青春新書プレイブックス)

比嘉 一雄

青春出版社

2018-12-21

1: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2022/12/15(木) 14:46:12.73 ID:NxivHjYh0