筋トレ2023.10.28 kee0501

「階段トレーニング」って効く？

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ROOMFIT 踏み台昇降ルームクライミング有酸素運動フィットネスエクササイズ ROOMCLIMBING 折りたたみ式 (ベージュ)

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1: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2023/10/22(日) 18:52:24.848 ID:seaj9T9zd

武井が言ってた

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Source: 筋肉速報
「階段トレーニング」って効く？