1.体を太く大きく出来る
2.うつ病や糖尿病の予防にもなる
3.健康意識が自然と高まる
4.栄養吸収能が高まるためガリでも太りやすい体を目指せる
5.渋くて大人な顔つき、四角くてデカい顔つきを目指せる
6.筋トレ仲間が出来る
7.計画性や継続力が身につく
2.うつ病や糖尿病の予防にもなる
3.健康意識が自然と高まる
4.栄養吸収能が高まるためガリでも太りやすい体を目指せる
5.渋くて大人な顔つき、四角くてデカい顔つきを目指せる
6.筋トレ仲間が出来る
7.計画性や継続力が身につく
ごめん。なんだろう…………シンプルにやらない理由が無さすぎるwww
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Source: 筋肉速報
【唖然】『筋トレ』によるメリット一覧をまとめてみた結果www→あまりにも凄まじすぎた………………