【必見】俺が運動なしで2ヶ月で8キロ減量した最強のダイエット方法教えるわｗ

太ってる奴の95％は夕飯食い過ぎ。特に白米
俺も今までは当然夕飯は肉(魚)×白米2杯だった

朝、昼は以前通り食べつつ、夕飯を下記に置き換える

・野菜ジュース(1日分の野菜とか、濃厚なもの)を1日分
・ヨーグルト(無糖、プレーン)を200g
・魚肉ソーセージ　1本
・スープ(市販のもので、1杯100キロカロリーのもの)
・青汁