筋トレ2023.03.20 kee0501

【悲報】『HIIT』とかいう運動やったら食欲がめちゃくちゃ減ってしまうんやけどどうすりゃええんやコレ…………

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世界一効率がいい最高の運動

川田浩志

かんき出版

2019-06-29

1: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2023/03/15(水) 13:14:28.89 ID:dyfJEZLPM

200m全力疾走→100m歩く→200m全力疾走

コレを大体10セットぐらいやってる。朝にやってるんやけど夕方まで何も食べれなくなる

なんなんこれ。どうすりゃいいのマジで？

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Source: 筋肉速報
【悲報】『HIIT』とかいう運動やったら食欲がめちゃくちゃ減ってしまうんやけどどうすりゃええんやコレ…………