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1: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2023/10/03(火) 08:41:05.54 ID:WOSUJ
サウナに長時間入ると体内の水分が減少し、ストレスがかかったときに出るホルモン「コルチゾール」が分泌されてしまいます。
この「コルチゾール」には筋肉を分解する働きや、逆に浮腫を発生させてしまったりする作用がありますので入っている時間が長すぎるのは注意が必要です。
https://beyond-gotanda.com/2022/07/29/%E7%AD%8B%E8%82%89%E3%81%A8%E3%82%B5%E3%82%A6%E3%83%8A%E4%BA%8B%E6%83%85/#:~:text=%E3%81%BE%E3%81%9F%E3%80%81%E3%82%B5%E3%82%A6%E3%83%8A%E3%81%AB%E9%95%B7%E6%99%82%E9%96%93,%E3%81%AF%E6%B3%A8%E6%84%8F%E3%81%8C%E5%BF%85%E8%A6%81%E3%81%A7%E3%81%99%E3%80%82
この「コルチゾール」には筋肉を分解する働きや、逆に浮腫を発生させてしまったりする作用がありますので入っている時間が長すぎるのは注意が必要です。
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Source: 筋肉速報
【悲報】サウナに入ると筋肉が分解されることが判明
