タンパク質とるのやめてみたけど(1日40g程度しかとってないと思う)
別に筋肉減らなかった
別に筋肉減らなかった
タンパク質=体重×2はプロテインが売れるためのデタラメだって証明してやったよ
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Source: 筋肉速報
【悲報】タンパク質とらなくても問題ないことが判明wwwwww
筋トレ kee0501
タンパク質=体重×2はプロテインが売れるためのデタラメだって証明してやったよ
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