筋トレ2024.04.02 kee0501

【悲報】ワイド懸垂で2回目がなかなか上がらない

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BARWING(バーウィング) ぶら下がり健康器モデル高さ調整 3Dパット搭載懸垂クッション付きマルチジムチンニング懸垂マシン角ぶら下がり 4WAY懸垂バー筋トレディップススタンド (通常モデル)

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BARWING(バーウィング)

【強化版】PYKES PEAK (パイクスピーク) ぶら下がり健康器「国内検品済み/ 2色」懸垂マシン懸垂器具チンニングディップスス多機能筋力筋肉トレーニング器具高さ6段耐荷重150kg 【ブラック＆レッド/BLACK & RED】

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PYKES PEAK

1: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2024/03/26(火) 20:42:17.149 ID:XMoVm6Fud

ネガティブに意識してる
ぶら下がりは40秒キープできる
踏み台の補助使って背中に効かせることを意識した懸垂で追い込んでる

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Source: 筋肉速報
【悲報】ワイド懸垂で2回目がなかなか上がらない