1: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/08/11(土) 21:16:23.953 ID:Rqnzxc7X0
ダンベル半年続けたのに全然重量も
上がっていかないし、筋肉ついた感じもしない
上がっていかないし、筋肉ついた感じもしない
プロテインも飲んで
週3日とかでちゃんとやってた
こういうものなの？
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Source: 筋肉速報
【悲報】半年間筋トレしたのに何も起きない
