筋トレ2022.07.20 kee0501

【悲報】女さん、マトモに筋トレをしない。

1日3分全集中! ムダ肉激落ち女子筋トレ動画連動らくらく方式

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つむらみお(みおの女子トレ部)

宝島社

2021-03-13

1: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2022/07/15(金) 00:38:45.17 ID:3+fQ+F/W0

TwitterでバズったりYouTubeで数百万回再生されてるのは全部一日三分だけ！みたいなやつばっかりや
重り使って一時間やれや！！

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Source: 筋肉速報
【悲報】女さん、マトモに筋トレをしない。