【悲報】恵体信仰のはずの大半のなんJ民、ベンチプレスで池江璃花子に勝てない

110769

1: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/11/18(日) 13:19:31.90 ID:l6u/vtU80

短水路(25メートルプール)で争う競泳W杯東京大会(辰巳国際水泳場)は9日、開幕する。 
本命の100メートルバタフライなど4種目に出場予定の池江璃花子(18=ルネサンス)がパワーアップした新ボディーを披露する。 

 オフ明けから肉体改造に着手。ウエートトレを積極的に取り入れ、昨季は最高37キロだったベンチプレスは45キロまで上がるようになった。 
低酸素状態での30分のバイクを練習開始時のルーティンにし下半身と持久力も強化。 
「筋量は増えた。追い込んでいる中でどこまで体が動くか楽しみ。全然緊張していない。W杯が始まる感じがしない。ある意味いいこと」と平常心で大会を迎える。


続きを読む

Source: 筋肉速報
【悲報】恵体信仰のはずの大半のなんJ民、ベンチプレスで池江璃花子に勝てない