【悲報】筋トレはパフォーマンスに繋がらないという事実

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1: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/02/24(日) 18:37:08.15 ID:Epr0e6w8

どんな運動も筋力じゃなくて使い方の問題が多い
筋力が持たずに出来なかった運動ができるようになっても筋肉や筋力は変わってないことが多い


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Source: 筋肉速報
【悲報】筋トレはパフォーマンスに繋がらないという事実