1: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2020/07/19(日) 12:31:48.407 ID:PEODqMw80
3kgより下はダンベルの棒の部分(500g)しか用意できないんだが腕立てでもするしかないか？？
ちなみに腕立ても全然できない
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Source: 筋肉速報
【悲報】筋トレ初心者ぼく、ヒョロガリ過ぎてサイドレイズ3kgすら挙げられない・・・
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