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【悲報】筋トレ業界、もうめちゃくちゃ

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1: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/11/27(水) 10:13:37.82 ID:e/04QJiJ0

超回復理論→嘘でした
筋トレ後30分以内にプロテイン→嘘でした
限界まで追い込んだほうがいい→嘘でした


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Source: 筋肉速報
【悲報】筋トレ業界、もうめちゃくちゃ

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