【悲報】筋トレ界隈、もう無茶苦茶！！！w

山本式「レストポーズ」筋トレ法

山本 義徳

青春出版社

2023-09-11

「世界一キツい」から筋肉がデカくなる！ 山本式3/7法

山本義徳

永岡書店

2022-07-29

1: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2023/12/21(木) 05:19:39.94 ID:uWF7ueNM0