【悲報】1年間筋トレしたのにガリガリのまま。今までの努力は一体…

「世界一キツい」から筋肉がデカくなる! 山本式3/7法

山本 義徳

永岡書店

2021-06-10

1: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2022/10/08(土) 02:03:37.520 ID:NgEAiWXX0