【朗報】デブさん、4ヶ月の筋トレで細マッチョになってしまう

久野圭一@身体を作りかえる専門家@hisano1012

太る→痩せる

のビフォーアフターは数ヶ月スパンで完成する。しかし

筋肉がなくて細い→筋肉モリモリでデカイ

のビフォーアフターは年単位の時間が必要だ。筋肉を増やすのは大変なのだ。 https://t.co/vkldl8FuZE

2018/09/25 23:55:57

1: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2021/01/31(日) 10:43:45.25 ID:I4LT4fyk0