筋トレ2023.02.20 kee0501

【朗報】全身法にしてから身体デカくなったｗｗｗｗｗ

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"筋肉博士"山本義徳のかっこいいカラダをつくる筋トレ講座

“筋肉博士”山本義徳のかっこいいカラダをつくる筋トレ講座

山本義徳

ベースボール・マガジン社

2022-05-06

1: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2023/02/14(火) 23:09:55.44 ID:3gdEYzq8

全身法で筋トレして半年くらい

分割法の時よりも明らかに成長スピードはやい

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Source: 筋肉速報
【朗報】全身法にしてから身体デカくなったｗｗｗｗｗ