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【朗報】最も効率よくムキムキになる方法、決まる……

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1: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/08/14(水) 18:37:41.613 ID:O7JMF8V10

Youtubeで山本義徳のトレーニングを参考にすること。 
 マジでこの人は他の筋トレユーチューバーとは格が違う。知識経験がまるで比べ物にならない。そして分かりやすすぎる。自身も最近Youtubeを始められたようだが主に山澤さんの動画に出演されているのを見るとよい


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Source: 筋肉速報
【朗報】最も効率よくムキムキになる方法、決まる……