1: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/11/01(木) 15:11:39.29 ID:lvrOJvhQM
ええ発見したわ
今までクールダウンは10分とかやったけど45分に伸ばしたら疲れが軽減されたわ
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Source: 筋肉速報
【朗報】筋トレ後に長時間クールダウンしたら疲れが残らんようになったｗｗｗｗｗ
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