【朗報】“週末だけ運動”でも毎日の運動と同じ健康促進効果があると判明ｗｗｗｗｗ

2023/07/21 04:50　Written by Narinari.com編集部

“週末のエクササイズ”に、毎日の運動と同じだけの健康促進効果があることがわかった。

ある研究によると、「ウィークエンド・ウォリアー」こと週末のみ運動をする人々は、毎日運動をしている人々と同様に心臓病や脳卒中のリスクが低いことが判明したという。

今回、UKバイオバンクは、
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