【朗報】1日3秒、週3の筋トレでも筋力が上がっていく事が判明ｗｗｗｗｗｗｗ

北島式筋トレ塾　最短・最速で究極の身体をつくる (講談社の実用ＢＯＯＫ)

北島達也

講談社

2018-04-20

1: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2023/08/27(日) 21:22:19.309 ID:kz2hpATb0