【朗報】65歳の日本人男でも週2回の筋トレすればご覧の通り→

1: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2021/02/09(火) 16:11:50.19 ID:DG108ZB+a BE:585351372-2BP(5556)

2/9(火) 11:05配信
デイリースポーツ

　渡辺裕之

　俳優・渡辺裕之が９日放送のフジテレビ系「ノンストップ！」に電話出演し、数十年間にわたって引き締まった肉体を維持し続けている秘密を語った。

　７日にインスタに上げた８枚の写真が話題を呼んでいる渡辺。２０代から年代ごとの自身の肉体写真を並べ、最近の姿もアップ。６５歳とは思えない肉体に絶賛のコメントが多数寄せられている。

　だが、電話取材に応じた渡辺は「最近は見せる体じゃないなと思ってて…。６０代になって結構落ちてるし、体形も変わってるし、この年になって恥を忍んで（写真を）出したつもりなんですけど、全然体形が変わってないとか褒められた反響があったんで驚いてます」と謙虚に受け止めている。

　２０代の頃はほぼ毎日ジムに通っていたというが、現在は自宅にあるトレーニング器具で週２日、４０分程度鍛えている。「（写真を公開したのは）なんか元気になるかなと思って。６５（歳）でも週２回（の筋トレ）で保っていけるよ、みたいな」と説明する。

　もともとは俳優になるために体を鍛え始めたというが、デビュー後も体型を維持し続けているのは、ある大物俳優とのジムでの出会いがきっかけだったという。「六本木のそこのジムには高倉健さんがいらしてました。黙々と走るんですよ、あの方は。走ってきて筋トレするのかな…。本当に高倉健さんはストイックで締まった体をしてました。かっこよかったです。その憧れもあるのかな。いざ脱いだらしまってるみたいなね。そういうのがいいのかなと思って」と打ち明けた。

　渡辺が自身のインスタに７日に８枚の写真とともに投稿したコメントには、「２０代週６日２時間、３０代週５日１時間半…」とトレーニングの頻度と時間が記され、「６０代週１～２日、４０分」「２０～３０代増大、４０代～５０代維持、６０代見栄」などとユーモアを込めてつづられ、フォロワーからは「Ｓｅｘｙでかっこよくて素敵です」「今が１番かっこいいです！」「スゲ～」など驚きや称賛の声が寄せられている。