【百獣の王】武井壮の猛暑攻略法「水分とミネラル補給、日陰を歩く、スポーツは30分に一度休憩」

8/16(日) 17:33
スポニチアネックス

武井壮の猛暑攻略法「水分とミネラル補給、日陰を歩く、スポーツは30分に一度休憩」
タレントの武井壮
　「百獣の王」を自称するタレントの武井壮（47）が16日、自身の公式ツイッターで、猛暑の“攻略法”をつづった。

　16日は静岡・天竜でこの夏最高の40・9度、浜松でも40・2度を記録した。全国的に猛暑が続いており、武井は「気温が上がっている　『外出は危険』だけじゃなく、夏の気温が低くなる事はないんだから、どう外出すればいいか伝えるべきね」と、暑さを意識した外出方法を呼びかけた。

　過去に米アリゾナ州や台湾の酷暑を経験している。「毎日40°くらいあるアリゾナの夏も、30°後半で湿度高い台湾の夏でも暮らしたけど、水分とミネラル補給、日陰を歩く、スポーツは30分に一度休憩、そして『慣れる』が一番大切」（原文ママ）と、経験を踏まえた数々の対策を明かしていた。

https://news.yahoo.co.jp/articles/07b0776528d03452b0eb4d4f4ae0a9e508a25ebc