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筋トレ kee0501

【議論】16才以下のウエイトトレーニングの是非

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1: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/07/18(水) 05:13:35.79 ID:jbB9XyY60

成長期に培った筋力や骨格は、わりと不可逆的だからウエイトトレーニングは積極的にやった方がいいと思う


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Source: 筋肉速報
【議論】16才以下のウエイトトレーニングの是非

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