【AKBメンバー必見】島崎遥香が体重公開！体型維持のコツも伝授！！【 #ダイエット 】

AKB入る前のピーク時は159cmで46kg
ベスト体重は42kg
一時期太った時にスタッフから痩せろと言われた
激ヤセした時は38kgで常に体調が悪く吐き気などして病院でも栄養失調と言われた
今は少し太って43kgくらい

ダイエットのコツなどは動画参考
https://youtu.be/yTsoxJc7O8k