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ひろき「デブは馬鹿。1日1000kcalしか取らなければ痩せますw」


1: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2021/11/03(水) 06:55:56.10 ID:rVT3cM2W0

ひろき「基礎代謝と活動代謝で2000kcalなので1000kcalマイナスになりますw
1kg痩せるには7000kcal必要なので一週間で減らせますw 1000kcalなんて牛丼大盛りでも少し足りないくらいなので朝にバナナとヨーグルト、夜に牛丼食べるだけで簡単に痩せられますw」


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Source: 筋肉速報
ひろき「デブは馬鹿。1日1000kcalしか取らなければ痩せますw」