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ウォーキングってどれくらい歩けばいいの？

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1: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2023/10/20(金) 00:01:46.106 ID:lGEoPLIH0

時間？距離　キロ10分くらいで歩けるんだけど3.5km　40分くらい歩いてる　どれくらい歩けばいいのかな？　ちなみに歩くの早いほう


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Source: 筋肉速報
ウォーキングってどれくらい歩けばいいの？

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