ウォーキングで痩せようと思う。毎日何時間歩けば良い?

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1: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2023/01/12(木) 10:37:46.99 ID:svgW3y35

大体1万歩歩けば良いのかな?


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Source: 筋肉速報
ウォーキングで痩せようと思う。毎日何時間歩けば良い?