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ケンカに強くなるトレーニングwwwwww

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1: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/08/14(水) 22:41:36.27 ID:NxjKWJPK

格闘技をやるのがいいんだろうが、
ウエイトだけでもある程度は強くなれるだろう。
どんなトレーニングが有効なのか大いに語ろう。


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Source: 筋肉速報
ケンカに強くなるトレーニングwwwwww