コロナ禍で運動不足祟っとるからそろそろ体鍛えたいんやが何したらええ？

トレーニングのプロが本気で考えた 効果絶大自重筋トレ (コスミックムック)

今川泰憲

コスミック出版

2021-08-06

1: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2022/04/29(金) 11:40:55.83 ID:0tgIgwTjM