筋トレ2023.10.31 kee0501

スクワットって意味ある？

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"筋肉博士"山本義徳のかっこいいカラダをつくる筋トレ講座

“筋肉博士”山本義徳のかっこいいカラダをつくる筋トレ講座

山本義徳

ベースボール・マガジン社

2022-05-06

1: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2023/10/25(水) 13:48:35.334 ID:T5EizN4H0

筋肉つく？

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Source: 筋肉速報
スクワットって意味ある？