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スクワット60回を4日に1回やってるんだが何ヶ月くらい続ければ肉体がバキバキになる?

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1: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/07/03(水) 20:14:25.219 ID:pnr2/4d6a

教えてくれ
たんぱく質は摂った
やることはすべてやった
マジで


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Source: 筋肉速報
スクワット60回を4日に1回やってるんだが何ヶ月くらい続ければ肉体がバキバキになる?