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筋トレ kee0501

ダンベルカールって何キロで出来たら強いの？

maxresdefault - 2023-08-19T225725.941

アームブラスター (上腕二頭筋 腕) 筋トレ フォーム 矯正 【正しいフォームで効率的に筋力UP！】 ダンベル バーベル 器具 キントレ器具 トレーニング 補助 可変式ダンベル 【負荷をかけてパンプアップ！】 きんとれ ウエイト 筋トレグッズ ダンベルシャフト トレーニングダンベル 筋トレ器具 トレーニング器具 アームカール アームカールプレート トレーニング用品（ブラック）
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吉川 春代


1: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2023/08/15(火) 11:47:02.78 ID:fsym55Hj0

ストリクトで20kgなら1回、15kgなら10回ってとこなんだけどあんまり強くない？
ちな1年以上筋トレやってる


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Source: 筋肉速報
ダンベルカールって何キロで出来たら強いの？

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