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筋トレ kee0501

パンチ力をトレーナー的視点で向上させるには垂直飛びと立ち幅跳びは効果的だと思う

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1: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/11/16(金) 11:52:08.965 ID:DgM2FYFR0

でも当たらないとしょうがないけど


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Source: 筋肉速報
パンチ力をトレーナー的視点で向上させるには垂直飛びと立ち幅跳びは効果的だと思う

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