1: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2022/07/25(月) 14:06:05.007 ID:Q0Xoa63q0
鶏胸肉、ブロッコリー、トマト、ほんの少しの玄米（強度の高いトレーニングするから）
ビルダー「おいしー（）増量期は玄米を増やしてみてね」
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不味そうに紹介すんなよ
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Source: 筋肉速報
ビルダー「誰でも簡単に痩せられるメチャウマ筋肉飯を紹介します」
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