1: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2021/10/14(木) 18:21:23.337 ID:JdGMbbO40
脂肪燃焼させるために
そのあと有酸素運動に20～30分ほどのウォーキング取り入れてるんだけど
この場合、ウォーキング後に飲んでればいいの？
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Source: 筋肉速報
プロテインは筋トレ後に30分以内に飲めって定説やん？
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